वजन घटाना हो या कब्ज मिटानी हो, सुबह-सुबह खाली पेट पी लें इलायची का पानी, 5 बीमारियां हो जाएंगी छू मंतर

बुरहानपुर. कुछ मसाले ऐसे होते हैं कि जिनको सब्जियों में और मिठाइयों में स्वाद बढ़ाने के लिए डाला जाता है, लेकिन इन्हीं मसाले से आप अपने शरीर को भी ठीक कर सकते हैं. आज हम आपको आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार एक ऐसे मसाले के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप खाली पेट पानी सुबह पीते हैं, तो यह पांच बीमारियों से निजात पा सकते हैं. केवल आपको यह सुबह के समय करना है. सुबह आप जब भी इसका पानी पी रहे है, तो इसके 1 घंटे तक कुछ भी सेवन नहीं करें, जिससे आपके शरीर को फर्क पढ़ने लगेगा.

आयुर्वैदिक एक्सपर्ट डॉक्टर ने दी जानकारी 
लोकल 18 की टीम ने जब आयुर्वैदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपंकर अत्रे से बात की तो उन्होंने बताया कि इलायची एक ऐसा मसाला है, जिसका उपयोग सब्जी बनाने में, तो मिठाइयों में स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इलायची का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई समस्या से बचाने में मदद मिल सकती है. खाली पेट इलायची की पानी का सेवन करने से कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है. इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को संक्रमण से बचने के लिए आप इलायची की पानी का सेवन कर सकते हैं. दिल को तंदुरुस्त रखने के लिए आप रोजाना खाली पेट इलायची के पानी का सेवन करें. वजन को कम करने के लिए आप सुबह इलायची के पानी पी सकते हैं. इलायची में एंट्री डिप्रेसेंट गुण होते हैं, जो तनाव और मानसिक थकान को कम करने में मदद करते हैं.