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Health Benefits: खरगोन के जितेंद्र भावसार, जो अब ‘नित्यानंद’ के नाम से जाने जाते हैं, योग और प्राणायाम से डायबिटीज से मुक्ति पाने के बाद अब समाज को स्वस्थ जीवन जीने की राह दिखा रहे हैं.
Local18 से बातचीत ने लगभग 55 वर्षीय नित्यानंद ने कहा कि, योग और प्राणायाम सिर्फ एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक पद्धति है. उन्होंने वर्ष 2013 में परम आलय से मुलाकात के बाद संत विमल फाउंडेशन से जुड़कर नए दृष्टिकोण वाले शिविर शुरू किए. इन शिविरों में लोगों को प्राणायाम के साथ ही आहार, ध्यान प्रयोग, नृत्य प्रयोग और व्यायाम सिखाए जाते हैं. उनका कहना है कि प्रकृति के अनुकूल जीवन जीना ही स्वस्थ रहने का सबसे बड़ा मंत्र है.
संस्था द्वारा शहर के साथ ग्रामीण क्षेत्रों में भी कई शिविर आयोजित किए गए हैं. वर्तमान में शहर की राजवाड़ा कॉलोनी में हर सुबह 5:45 से 7 बजे तक नियमित शिविर लगाया जाता है. खास बात यह है कि हर रविवार को इसमें शामिल होने वाले लोगों को आदर्श नाश्ता दिया जाता है, जिसमें छह रसों से भरपूर व्यंजन होते हैं. यह शिविर पूरी ग्रह निःशुल्क होता है. कोई भी महिला, पुरुष शिविर में भाग ले सकते हैं.
5 हजार से ज्यादा लोगों को फायदा
नित्यानंद का मानना है कि आज की युवा पीढ़ी जीवनशैली और गलत आदतों के कारण कई समस्याओं से जूझ रही है. ऐसे में योग, प्राणायाम और संतुलित आहार से वे अपनी दिनचर्या में सुधार ला सकते हैं. उन्होंने अब तक 50 से ज्यादा शिविर आयोजित किए हैं, जिनमें 5 हजार से अधिक लोग लाभान्वित हो चुके हैं. जो अब खुद योग और प्राणायाम करके अपनी बीमारियों को ठीक कर रहे हैं.
