जोड़ों के दर्द की छुट्टी! दादी-नानी का गारंटीड नुस्खा, आजमा लें ये देसी तेल

सतना. ठंड का मौसम आते ही जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों की अकड़न और कमर–घुटनों की समस्या कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन जाती है. खासतौर पर बुजुर्गों को इस मौसम में उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में दवाइयों पर निर्भरता बढ़ जाती है लेकिन बघेलखंड क्षेत्र में आज भी एक ऐसा देसी घरेलू औषधीय तेल इस्तेमाल किया जाता है, जो पीढ़ियों से लोगों को दर्द से राहत दिलाता आ रहा है. स्थानीय लोग मानते हैं कि सही तरीके से इस दादी-नानी के नुस्खे वाले तेल से मालिश करने पर दर्द में तेजी से आराम मिलता है और शरीर में गर्माहट भी बनी रहती है.

ऐसे तैयार करें औषधीय तेल
इस घरेलू बघेलखंडी ऑयल को बनाना भी बेहद आसान है. इसके लिए सबसे पहले लहसुन की कुछ कलियां लें और उन्हें अच्छे से कूट लें. इसके बाद कलौंजी और मेथी के दानों को तैयार रखें. अब इन तीनों चीजों को सरसों के तेल में डालकर अच्छी तरह मिला लें. इस मिश्रण को एक फ्राई पैन में डालकर धीमी आंच पर गरम करें. लगभग पांच मिनट तक हल्की आंच पर तेल को गर्म किया करें ताकि लहसुन, कलौंजी और मेथी का रस पूरी तरह से तेल में मिल जाए. जब तेल का रंग और खुशबू बदलने लगे, तो समझिए कि आपका देसी औषधीय तेल तैयार है.

इस्तेमाल का तरीका और फायदे
इस तेल को दिन में दो बार दर्द वाली जगह पर हल्के हाथों से मालिश करने की सलाह दी जाती है. स्थानीय लोगों का दावा है कि इसकी पहली मालिश से ही आराम महसूस होने लगता है और 4 से 5 दिनों के नियमित उपयोग से दर्द काफी हद तक खत्म हो जाता है. सरसों का तेल शरीर में गर्माहट बनाए रखता है, वहीं लहसुन सूजन कम करने में मदद करता है. कलौंजी और मेथी मांसपेशियों को मजबूत करने और अकड़न दूर करने के लिए जानी जाती हैं.

आज भी इस नुस्खे की अहमियत
आज के समय में जब लोग छोटी-छोटी समस्याओं के लिए भी महंगी दवाइयों का सहारा लेते हैं, ऐसे में बघेलखंड का यह पारंपरिक नुस्खा लोगों को प्राकृतिक और सस्ता विकल्प देता है. हालांकि किसी गंभीर समस्या या लंबे समय से चले आ रहे दर्द में डॉक्टर की सलाह जरूरी है लेकिन सामान्य सर्दियों के दर्द और अकड़न के लिए यह देसी तेल आज भी लोगों के बीच भरोसेमंद माना जाता है. ठंड के मौसम में अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो यह पारंपरिक घरेलू उपाय राहत का एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है.