होली पर लगेगा खग्रास चंद्र ग्रहण! रंगों के बीच सावधानी की घंटी, जानिए सूतक काल के खास उपाय

सूतक काल के उपाय: धार्मिक नगरी उज्जैन से मिली जानकारी के मुताबिक इस बार होली का त्योहार थोड़ा अलग रहने वाला है. 3 मार्च, यानी धुलेंडी के दिन खग्रास चंद्र ग्रहण लगने जा रहा है. आमतौर पर होली रंग, मस्ती और उल्लास का त्योहार है, लेकिन इस बार ग्रहण की वजह से लोग थोड़ी सावधानी बरतेंगे. हिंदू मान्यताओं में ग्रहण को अशुभ समय माना जाता है. ऐसे में पूजा-पाठ, शुभ कार्य और मांगलिक कार्यक्रम इस दौरान नहीं किए जाते.

क्या रहेगा ग्रहण का समय?
ज्योतिषाचार्य आचार्य आनंद भारद्वाज के अनुसार, चंद्र ग्रहण दोपहर 3:19 बजे से शुरू होकर शाम 6:47 बजे तक रहेगा. यह उदित चंद्र ग्रहण होगा, यानी चंद्रमा निकलते समय ही ग्रहण दिखाई देगा. करीब 17 मिनट तक चंद्रमा पूरी तरह ढका रहेगा, जिसे पूर्ण खग्रास स्थिति कहा जाता है. ग्रहण से 12 घंटे पहले सूतक काल शुरू हो जाएगा. इस दौरान मंदिरों के पट बंद रखे जाते हैं और शुभ काम टाल दिए जाते हैं.

सूतक में क्या करें, क्या न करें?
सूतक काल में सामान्य लोगों के लिए भोजन करना वर्जित माना जाता है. हालांकि बच्चे, बुजुर्ग और बीमार लोग सुबह 6:30 से 9:30 बजे के बीच भोजन कर सकते हैं. दिन और शाम के समय संयम रखकर भजन-पूजन करना बेहतर माना गया है. अगर बहुत ज्यादा भूख लगे तो भोजन में तुलसी, कुशा या दूर्वा डालकर खाया जा सकता है. इसके अलावा मेवे, नारियल पानी, कच्चे फल और सब्जियां लेना ठीक रहता है. पका हुआ या ज्यादा प्रोटीन वाला खाना खाने से बचना चाहिए, क्योंकि मान्यता है कि ग्रहण के दौरान ऐसा भोजन जल्दी खराब हो सकता है.

होली भी मनाएं, सावधानी भी रखें
ग्रहण का मतलब यह नहीं कि त्योहार का आनंद खत्म हो जाएगा. बस थोड़ी समझदारी और परंपराओं का ध्यान रखना जरूरी है. होली के रंगों के साथ इस बार आध्यात्मिक सजगता भी जुड़ जाएगी. कुल मिलाकर, 3 मार्च 2026 की होली उत्साह के साथ-साथ धार्मिक सतर्कता का संदेश भी दे रही है.