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CM Mohan Yadav Yoga: मुख्यमंत्री मोहन यादव हरिद्वार स्थित पतंजलि योगपीठ के गुरुकुल में योगगुरु बाबा रामदेव के साथ कार्यक्रम में शामिल हुए. उन्होंने अपने लिए बिछाए गए आसन को बाबा रामदेव को देकर विनम्रता दिखाई और खुद बिना आसन के बैठे. सीएम यादव ने हरिद्वार की पावनता और महत्व को उजागर करते हुए इसे भविष्य की पूंजी के समान बताया. उन्होंने बाबा रामदेव के भारतीय सनातन संस्कृति को प्रवाहित करने वाले योगदान की सराहना की और उनका वंदन तथा अभिनंदन किया.
मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने हरिद्वार के पतंजलि योगपीठ गुरुकुल में योगगुरु बाबा रामदेव का सम्मान किया. उन्होंने खुद के लिए बिछाया गया आसन बाबा रामदेव को दिया और बिना आसन के बैठकर विनम्रता दिखाई.
डॉ. मोहन यादव ने बाबा रामदेव के साथ योगाभ्यास किया और योग की प्राचीन विधाओं में अपनी भागीदारी दिखाई. यहां सीएम मोहन यादव बाबा के साथ चक्की आसन योग कर रहे हैं. यह आसन का एक विशेष आसन है जिसमें व्यक्ति जमीन पर बैठकर शरीर के संतुलन और लचीलापन को बढ़ाता है. यह रीढ़ की हड्डी, कमर और पेट की मसल्स को मजबूत करने के लिए लाभकारी माना जाता है.
मुख्यमंत्री ने कहा कि हरिद्वार भारत माता के मुकुट-मणि के समान है, और इसकी पावनता हर युग में विशेष रही है. यहां पर सीएम मोहन भुजंगासन कर रहे हैं. इस योग को करने से रीढ़ की हड्डी, पीठ और पेट को लाभ मिलता है. इसे करने के लिए पेट के बल सीधे लेट जाएं. हथेलियों को कंधों के नीचे जमीन पर रखें. सांस छोड़ते हुए छाती को ऊपर उठाएं, पीठ को झुकाकर पेट जमीन पर टिकाकर रखें. फिर कंधे पीछे और नीचे रखें, गर्दन हल्का ऊपर उठाएं. इस स्थिति को कुछ सेकंड तक रखें और फिर धीरे-धीरे सांस छोड़े.
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डॉ. मोहन यादव ने इस पावन नगरी में नई पहल को भविष्य की पूंजी के समान बताया. इसमें सीएम मोहन और बाबा रामदेव गोमुखासन कर रहे हैं. गोमुखासन योग का एक ऐसा आसन है, जिसे अंग्रेज़ी में Cow Face Pose कहा जाता है. यह हाथ, कंधे, पीठ और पैरों की लचीलापन बढ़ाने के लिए किया जाता है.
मुख्यमंत्री ने बाबा रामदेव के पुण्य प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि वे भारतीय सनातन संस्कृति की धारा को गंगा की तरह प्रवाहित करने में अहम भूमिका निभा रहे हैं. यहां पर सीएम मोहन ध्यान मुद्रा (Meditation Pose) कर रहे हैं. ध्यान मुद्रा योग में शरीर, मन और सांस को स्थिर करके मानसिक शांति और एकाग्रता मिलती है. इसे Sukhasana (Easy Pose) या Padmasana (Lotus Pose) में भी कर सकते हैं.
इसके अलावा सीएम मोहन यादव ने बाबा के साथ शीर्षासन योग किया, जिसे देखकर हर कोई हैरान रह गया. शीर्षासन योग का एक ऐसा आसन है, जिसे अंग्रेज़ी में Headstand कहा जाता है. इसे योग में “राजा आसन” भी बोलते हैं. क्योंकि यह पूरे शरीर और दिमाग के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.
