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Cracked Heels Home Remedy: पैरों की त्वचा या एड़ी फटने समस्या देखने में छोटी लगे लेकिन दर्द और भारी पैदा करती है. राहत की बात यह है कि किचन में मौजूद सामग्री का इस्तेमाल कर, साधारण घरेलू नुस्खों के माध्यम से बघेलखंड के लोग वर्षों से इस समस्या का इलाज करते आए हैं.
वैसे तो फटी हुई एड़ियाँ हर उम्र के लोगों को परेशान करती हैं पर ग्रामीण अंचलों में रहने वाली महिलाओं के लिए ये समस्या नासूर बन जाती है. यह सिर्फ दिखने में खराब नहीं लगतीं बल्कि कई बार चलने में दर्द और असहजता भी पैदा करती हैं. अच्छी बात यह है कि इनके घरेलू इलाज हमारे आस-पास ही मौजूद हैं.
वहीं बघेलखंड के लोग वर्षों से रसोई में मौजूद साधारण चीज़ें जैसे सरसों का तेल, नींबू, हल्दी और शहद, एड़ियों की दरारों को भरने में चमत्कारिक असर दिखा सकती हैं. इन नुस्खों का इस्तेमाल ग्रामीण घरों में वर्षों से किया जाता रहा है और आज भी ये उतने ही कारगर हैं.
लोकल 18 से बात करते हुए स्थानीय निवासी कमला तिवारी ने बताया कि फटी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए नींबू का रस और ग्लिसरीन का मिश्रण सबसे असरदार नुस्खा माना जाता है. इसे रात में सोने से पहले एड़ियों पर लगाने से कुछ ही दिनों में दरारें भरने लगती हैं और एड़ियाँ चिकनी हो जाती हैं.
पुराने जमाने में ग्रामीण महिलाएँ एड़ियों की फटने से बचाव के लिए सरसों के तेल में थोड़ा मोम पिघलाकर लेप तैयार करती थीं. यह मिश्रण त्वचा को नमी देता है और एड़ियों को लंबे समय तक मुलायम बनाए रखता है.
एंटीसैप्टिक गुणों से भरपूर हल्दी और नारियल तेल का लेप एड़ियों की दरारों को जल्दी भर देता है. यह नुस्खा न केवल एड़ियों को आराम देता है बल्कि संक्रमण से भी बचाव करता है. इसे नियमित रात में लगाने से असर साफ नजर आता है.
शहद में मौजूद प्राकृतिक नमी और एंटिबैक्टीरियल गुण फटी एड़ियों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. एड़ियों पर शहद लगाने से सूखापन दूर होता है और दरारें धीरे-धीरे भरने लगती हैं. यह नुस्खा खासतौर से ठंड के मौसम में उपयोगी है.
एलोवेरा जेल का प्रयोग त्वचा की कई समस्याओं में किया जाता है और फटी एड़ियों के लिए भी यह बेहद कारगर है. ताज़े एलोवेरा पत्ते से निकाला गया जेल एड़ियों पर लगाने से जलन कम होती है और त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिलती है.
फटी एड़ियों के लिए हफ्ते में दो बार घरेलू स्क्रब का इस्तेमाल करना भी जरूरी है. चावल के आटे, दूध और शहद से बना पेस्ट एड़ियों पर रगड़ने से मृत त्वचा निकल जाती है और नई त्वचा को सांस लेने का मौका मिलता है.
