डॉ. अनिल पटेल के अनुसार चुकंदर के फायदे
1. मुंहासों से राहत
2. चेहरे पर नैचुरल ग्लो
चुकंदर का रस त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करता है और खून की कमी को पूरा करता है. डॉ. पटेल का कहना है कि इसका बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से उपयोग चेहरे की रंगत निखारने में मदद करता है.
3. दाग-धब्बे और डार्क सर्कल्स में लाभकारी
4. ड्राई स्किन के लिए रामबाण
यदि आपकी त्वचा रूखी है तो चुकंदर प्राकृतिक मॉइश्चराइजिंग का काम करता है. डॉ. पटेल सलाह देते हैं कि सर्दियों में इसका फेस पैक लगाने से चेहरा मुलायम और नमी से भरपूर रहता है.
1. चुकंदर का सीधा रस
चुकंदर का रस निकालकर कॉटन से चेहरे पर लगाएं. 10–15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.
2. चुकंदर और दही का फेस पैक
3. चुकंदर और बेसन का लेप
एक चम्मच बेसन में चुकंदर का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें और हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें. यह स्क्रब की तरह काम करता है.
4. चुकंदर और गुलाबजल का टोनर
डॉ. अनिल पटेल की सलाह
डॉ. पटेल कहते हैं कि चुकंदर भले ही प्राकृतिक है लेकिन इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए. हाथ के किसी हिस्से पर लगाकर देखें कि एलर्जी, जलन या लालिमा तो नहीं हो रही. यदि सब सामान्य लगे तभी चेहरे पर उपयोग करें.
साथ ही वे बताते हैं कि सिर्फ बाहरी नुस्खा ही काफी नहीं है. यदि आप चुकंदर का जूस पीने की आदत डालें तो खून की कमी दूर होगी, शरीर डिटॉक्स होगा और इसका असर चेहरे पर नैचुरल चमक के रूप में दिखाई देगा.
कुल मिलाकर, डॉ. अनिल पटेल के अनुसार चुकंदर का नियमित और सही तरीके से उपयोग करने पर चेहरे की कई समस्याएं जैसे मुंहासे, फुंसियां, दाग-धब्बे और ड्राईनेस धीरे-धीरे खत्म हो सकती हैं. यह एक सस्ता, सुरक्षित और प्राकृतिक उपाय है जो हर किसी के लिए लाभकारी साबित हो सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
